Το καλάθι είναι άδειο!
Rib-eye µε σάλτσα από πολύχρωµα πιπέρια και φρέσκιες τηγανητές πατάτες..
Γαλοπούλα φιλέτο (160γρ.) µε φαγόπυρο και πράσινα λαχανικά.(400 θερµίδες, 15γρ. υδατάνθρακες, 35γρ. πρωτεΐνης, 20γρ. λιπαρά)..
Θεσσαλονικιά µε κουλούρι Θεσσαλονίκης γεµισµένο µε κρέµα ξινοµυζήθρας πάνω σε πράσινη σαλάτα, άισµπεργκ, άγρια ρόκα, µε ζουµερά ντοµατίνια, ροδέλες πράσινης ελιάς και vinaigrette µε µπαλσάµικο..
Θεσσαλονικιά µε κουλούρι Θεσσαλονίκης γεµισµένο µε κρέµα ξινοµυζήθρας πάνω σε πράσινη σαλάτα, άισµπεργκ, άγρια ρόκα, µε ζουµερά ντοµατίνια, ροδέλες πράσινης ελιάς και vinaigrette µε µπαλσάµικο...
Καγιανάς Μεσσηνίας (σύγκλινο µε αυγά και πουρέ φρέσκιας ντοµάτας)..
Καλαµατιανή µε πληγούρι, φαγόπυρο, καρυδόψιχα, ψητό σύκο, σταφίδες ξανθές και µαύρες, κύβους ντοµάτας, φρέσκο κρεµµυδάκι, αρωµατικά βότανα και vinaigrette λεµονιού..
Καλαµατιανή µε πληγούρι, φαγόπυρο, καρυδόψιχα, ψητό σύκο, σταφίδες ξανθές και µαύρες, κύβους ντοµάτας, φρέσκο κρεµµυδάκι, αρωµατικά βότανα και vinaigrette λεµονιού.Πλούσια σε πρωτεΐνες, σύνθετους υδαντάνθρακες και ασβέστιο.(400 θερµίδες, 50γρ. υδατάνθρακες, 3γρ. πρωτεΐνης, 20γρ. λιπαρά)..
Κεφτεδάκια της φωτιάς ψητά στη σχάρα µε κόκκινη σάλτσα ντοµάτας..
Κινόα πολύχρωµη µε πράσινη σαλάτα, άγρια ρόκα, σπανάκι baby, ζουµερά ντοµατίνια, γευστική φέτα, goji berries, ηλιόσπορο και vinaigrette µε ταχίνι και λευκό µπαλσάµικο..