Κινόα πολύχρωµη (διατροφ. πιάτο)
Λάδι λεµόνι (διατροφ. πιάτο)
Λάδι λεµόνι µε πράσινη γαλλική σαλάτα αναµεµειγµένη µε ραντίτσιο, φέτες τραγανού µήλου, καρυδόψιχα, λευκή και µαύρη σταφίδα, κράνµπερι και vinaigrette ροδιού. Πλούσια σε βιταµίνη Ε, βιταµίνη C και αντιοξειδωτικά. 310 θερµίδες, 18γρ. υδατάνθρακες, 3γρ. πρωτεΐνης, 22γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Σαλάτα σολωµός καπνιστός (διατροφ. πιάτο)
Σαλάτα σολωµός καπνιστός µε πράσινη σαλάτα, λόλα, δροσερό αγγουράκι, πέρλες, κρεµµυδιού, άνιθο, πολύχρωµη κινόα και vinaigrette µε λεµόνι. Η κινόα είναι δηµητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες και αποτελεί πηγή Ω3 λιπαρών, οξέων, µαγνησίου και φωσφόρου. 460 θερµίδες, 35γρ. υδατάνθρακες, 10γρ. πρωτεΐνης, 30γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνε..
Πράσινη (διατροφ. πιάτο)
Πράσινη µε πράσινες σαλάτες, σπανάκι baby, φέτες ζουµερού πορτοκαλιού, ψηµένα, κάσιους, καβουρδισµένο µαυροσούσαµο και vinaigrette εσπεριδοειδών. Πλούσια σε βιταµίνη Α και C. 250 θερµίδες, 5γρ. υδατάνθρακες, 3γρ. πρωτεΐνης, 22γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Σύγκλινο καπνιστό (διατροφ. πιάτο)
Σαλάτα σύγκλινο καπνιστό µε γαλλική πράσινη σαλάτα, βιολογικό kale, ρόκα baby, ροδέλες ελιάς, ντοµατίνια, νιφάδες γραβιέρας Κρήτης, µαυροσούσαµο και vinaigrette µε µπαλσάµικο. 450 θερµίδες, 25γρ. υδατάνθρακες, 15γρ. πρωτεΐνης, 35γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Θεσσαλονικιά (διατροφ. πιάτο)
Θεσσαλονικιά µε κουλούρι Θεσσαλονίκης γεµισµένο µε κρέµα ξινοµυζήθρας πάνω σε πράσινη σαλάτα, άισµπεργκ, άγρια ρόκα, µε ζουµερά ντοµατίνια, ροδέλες πράσινης ελιάς και vinaigrette µε µπαλσάµικο...
Κοτόπουλο σαλάτα (διατροφ. πιάτο)
Κοτόπουλο µε πολύχρωµες σγουρές σαλάτες, άγρια ρόκα, ντοµατίνια, νιφάδες παρµεζάνας, τραγανά κρουτόν και vinaigrette µε µπαλσάµικο. Πλούσια σε πρωτεΐνες, νιασίνη και βιταµίνη C. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Φαγόπυρος βιολογικός (διατροφ. πιάτο)
Φαγόπυρος βιολογικός µε πλιγούρι, φρεσκοκοµµένα πράσινα λαχανικά, φέτες πορτοκαλιού, πέρλες κρεµµυδιού, αρωµατικό δυόσµο, νιφάδες γραβιέρας Κρήτης και vinaigrette µε ταχίνι και πορτοκάλι. Ο φαγόπυρος είναι ένα δηµητριακό αλλιώτικο από τα άλλα, πλούσιο σε πρωτεΐνη, απαραίτητα αµινοξέα και βιταµίνες του συµπλέγµατος Β. Το προϊόν περιλαμβάνε..
Φαντασία (διατροφ. πιάτο)
Φαντασία µε πολύχρωµες σγουρές σαλάτες, άγρια ρόκα, φιλέτα πιπεριάς και µανιταριού, νιφάδες παρµεζάνας και vinaigrette µε µπαλσάµικο. 280 θερµίδες, 10γρ. υδατάνθρακες, 7γρ. πρωτεΐνης, 22γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Ντακάκια πολύσπορα (διατροφ. πιάτο)
Ντακάκια πολύσπορα, βρώµης και χαρουπιού πάνω σε φύλλα µαρουλιού µε ντοµατίνια, ροδέλες ελιάς, ανθότυρο και άγρια ρίγανη. Το χαρούπι αποτελεί ιδανική πηγή ασβεστίου, ειδικά σε άτοµα µε δυσανοχή στη λακτόζη. 392 θερµίδες, 25γρ. υδατάνθρακες, 10γρ. πρωτεΐνης, 22γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Κρητική (διατροφ. πιάτο)
Κρητική µε τραγανά ντακάκια, πράσινη σαλάτα, κρέµα ξινοµυζήθρας, κύβους ντοµάτας και ροδέλες ελιάς...
Χωριάτικη (διατροφ. πιάτο)
Χωριάτικη µε νόστιµη ντοµάτα, τραγανό αγγουράκι, φέτες κρεµµυδιού και πράσινης πιπεριάς, ελιές, βαρελίσια φέτα και άγρια ρίγανη. 400 θερµίδες, 10γρ. υδατάνθρακες, 14γρ. πρωτεΐνης, 33γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...
Καλαµατιανή (διατροφ. πιάτο)
Καλαµατιανή µε πληγούρι, φαγόπυρο, καρυδόψιχα, ψητό σύκο, σταφίδες ξανθές και µαύρες, κύβους ντοµάτας, φρέσκο κρεµµυδάκι, αρωµατικά βότανα και vinaigrette λεµονιού. Πλούσια σε πρωτεΐνες, σύνθετους υδαντάνθρακες και ασβέστιο. 400 θερµίδες, 50γρ. υδατάνθρακες, 3γρ. πρωτεΐνης, 20γρ. λιπαρά. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0...
Αγγουροντοµάτα (διατροφ. πιάτο)
Αγγουροντοµάτα. Το προϊόν περιλαμβάνει περιβαλλοντικό φόρο €0.10...